Kuroha
Personne ne l'a vu commencer. C'est exactement pour ça qu'il a continué.
Chapitre 1La ruelle
Pas de salle. Pas de coach. Pas d'abonnement. Juste une ruelle derrière un entrepôt, un lampadaire qui grésille et une pluie qui ne s'arrête jamais vraiment.
Il venait à deux heures du matin, quand la ville se taisait. Des pompes sur le bitume mouillé. Des tractions sur une barrière. Des coups dans le vide jusqu'à ne plus sentir ses bras.
Le premier soir, il a tenu douze minutes. Il est revenu le lendemain.
Chapitre 2Les cicatrices
On lui demande souvent d'où viennent les marques sur son dos. Il ne raconte jamais de combat.
Chaque marque, c'est une nuit où il avait toutes les raisons de rester chez lui : le froid, la fatigue, le doute. Il est sorti quand même.
Il ne les cache pas. C'est le seul carnet d'entraînement qu'il ait jamais tenu.
Chapitre 3La salle
Un jour, la ruelle n'a plus suffi. Il a poussé la porte d'une vieille salle de boxe, avec des sacs rafistolés et des chaînes qui pendent du plafond.
Il n'a rien changé à sa méthode. Même heure, même rigueur. Simplement plus de fonte.
Cette méthode, notée séance après séance, est devenue le Protocole Kuroha.
Toi
Tu n'as pas besoin d'une ruelle, ni de la pluie, ni de cicatrices.
Tu as besoin d'un plan qui part de là où tu en es vraiment : ton âge, ta taille, ton poids. Le reste, c'est la même chose que pour lui.
Revenir le lendemain.
Créer ma ficheKuroha est un personnage de fiction. Son histoire est inventée ; le protocole, lui, est bien réel et pensé pour de vraies personnes.